venerdì 6 ottobre 2017

Ultimo sforzo....

Ultimo sforzo davvero... sono gli ultimi 30 giorni di dieta... e questa volta per questi ultimi 30 giorni devo seguire un regime di dieta mitigata ( dieta chetogenica mitigata) in totale ad oggi i kg persi sono 12,50... con questo ultimo scalino si ripulisce il corpo degli ultimi grassi e zuccheri, lasciando intatta e fortificata la massa magra ed i muscoli... poi verrà istaurato un regime di dieta mediterranea, che dieta non è ma il modo migliore di nutrirsi, nel rispetto del nostro corpo con tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno....
Direi che sono soddisfatta... sono stata quasi brava!!! intanto il cambio del guardaroba è iniziato, con estrema soddisfazione della sottoscritta....

Nessun commento:

Posta un commento